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葡萄

别名：草龙珠、山葫芦、蒲桃、菩提子
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    • 葡萄的功效和作用

    缓解低血糖预防血栓抗衰老健脾健胃解乏
    • 适宜人群

      一般人群均可食用。

    • 禁忌人群

      【糖尿病】慎食。

    葡萄的营养价值

    • 碳水化合物 10.3 克
    • 胡萝卜素 50 微克
    • 维生素A 8 微克
    • 维生素C 25 毫克
    • 维生素E 0.7 毫克
    • 钙 5 毫克
    • 磷 13 毫克
    • 钾 104 毫克
    • 钠 1.3 毫克
    • 镁 8 毫克

      • 适宜和葡萄搭配的食材

      • 葡萄 + 枸杞
        葡萄和枸杞一起吃；可以补血
      • 葡萄 + 蜂蜜
        葡萄和蜂蜜一起吃；可以治感冒
      • 葡萄 + 薏苡仁
        葡萄和薏苡仁一起吃；可以健脾利湿
      • 葡萄 + 山药
        葡萄和山药一起吃；可以补虚养身
      • 葡萄 + 枸杞子
        葡萄和枸杞子一起吃；可以补血养肝
      • 葡萄 + 糯米
        葡萄和糯米一起吃；可以消除疲劳
      • 葡萄 + 橙子
        葡萄和橙子一起吃；可以预防贫血、排毒养颜

      和葡萄相克的食材

      • 葡萄 + 白萝卜
        葡萄不能和白萝卜一起吃；会导致甲状腺肿
      • 葡萄 + 虾
        葡萄不能和虾一起吃；会刺激肠胃道
      • 葡萄 + 开水
        葡萄不能和开水一起吃；会引起腹胀
      • 葡萄 + 龟
        葡萄不能和龟一起吃；会降低营养价值
      • 葡萄 + 海鲜
        葡萄不能和海鲜一起吃；会刺激胃肠道
      • 葡萄 + 海带
        葡萄不能和海带一起吃；会影响钙、铁吸收

    葡萄的做法

  • 水滑葡萄鱼双吃

  • 干红葡萄酒烧鸡翅根

  • 麻香葡萄干海鲜炒饭

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