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猪蹄

别名:猪脚、猪手、猪蹄爪

猪蹄的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用,适宜【血虚、年老体弱、乳汁不足、腰膝酸软、痈疽疮毒、久溃不敛】者食用。

  • 禁忌人群

    患有【肝炎、胆囊炎、胆结石、动脉硬化、高血压】病的患者食应以少食或不食为好;凡【外感发热、一切热证、实证】期间不宜多食;胃肠【消化功能不佳、老年人、儿童】每次不可食之过多。

猪蹄的营养价值

  • 蛋白质 22.6 克
  • 热量 260 千卡
  • 脂肪 18.8 克
  • 烟酸 1.5 毫克
  • 维生素A 3 微克
  • 胆固醇 192 毫克
  • 33 毫克
  • 33 毫克
  • 54 毫克
  • 101 毫克
  • 5 毫克
  • 1.1 毫克
  • 1.14 毫克
  • 5.85 毫克
  • 适宜和猪蹄搭配的食材

    • 猪蹄 + 花生
      猪蹄和花生一起吃;可以补血
    • 猪蹄 + 茭白
      猪蹄和茭白一起吃;可以补虚益气
    • 猪蹄 + 鱿鱼
      猪蹄和鱿鱼一起吃;可以补气养血

    和猪蹄相克的食材

猪蹄的做法

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