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黄精

别名：黄之、鸡头参、龙街、老虎姜、鸡爪参
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    • 黄精的功效和作用

    补阳壮阳调理肠胃提高免疫力力止咳养颜抗衰老
    • 适宜人群

      适宜【脾胃虚弱,体倦乏力,口干食少,肺虚燥咳,精血不足,内热消渴】等人群。

    • 禁忌人群

      【中寒泄泻,痰湿痞满气滞】者忌服。

    黄精的营养价值

    • 热量 195 千卡

      • 适宜和黄精搭配的食材

      • 黄精 + 鹿肉
        黄精和鹿肉一起吃；可以强身健体、补肾壮阳
      • 黄精 + 鸡肉
        黄精和鸡肉一起吃；可以养血补气、润发黑发
      • 黄精 + 枸杞子
        黄精和枸杞子一起吃；可以养精气
      • 黄精 + 首乌
        黄精和首乌一起吃；可以降血脂

      和黄精相克的食材

      • 黄精 + 梅肉
        黄精不能和梅肉一起吃；会药性相反

    黄精的做法

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