总便秘怎么办(总是便秘怎么改善)

病情描述：

我的身体一直都比较健康，但是最近我经常便秘的特别的厉害，反反复复的，想问一下便秘反复的话怎么治比较好？

医生回答(1)

您好，肠胃蠕动缓慢或者不畅便会造成便秘，需要采取一些手段来避免肠道干燥。不要经常吃辣椒，多喝温开水，不要久坐，尤其是办公室人员，做一段时间就起来运动一下，多吃当季蔬菜水果，如果改善情况不理想，可以服用一些促进肠胃蠕动消化的药物，当然情况严重可以去医院做个肠道的检查。希望我的回答能够帮到您，祝您身体健康。

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