贫血怎么补(贫血怎么补6款食谱补血效果好)

病情描述：

我怀孕后，总感觉头晕，且脸上总是没有血色，有点贫血；请问，贫血怎么补呢？

医生回答(2)

平时可以吃一些阿胶，也可以喝补血口服液，多吃一些补血效果比较好的食物，比如动物肝脏，猪血风。日常生活中也可以使用红枣，枸杞泡水喝，对于改善贫血的情况有一定的效果。也可以适当的锻炼一下身体，这样能够加快血液的流淌，对于改善贫血也有很大的帮助。

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