食材 > 蔬菜类 >

鸡腿菇

别名：毛头鬼伞、鸡腿蘑、刺蘑菇

食材介绍搭配宜忌菜谱做法相关文章

鸡腿菇的功效和作用

提高免疫力力通便安神除烦降糖消渴

适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【糖尿病、高血脂、低血糖】患者。
禁忌人群
【痛风】患者忌食。

鸡腿菇的营养价值

蛋白质 26.7 克
脂肪 2 克
碳水化合物 51.8 克
膳食纤维 18.8 克
叶酸 351.8 微克

适宜和鸡腿菇搭配的食材

鸡腿菇 + 牛肉
鸡腿菇和牛肉一起吃；可以健脾养胃
鸡腿菇 + 猪肉
鸡腿菇和猪肉一起吃；可以增强营养
鸡腿菇 + 鱿鱼
鸡腿菇和鱿鱼一起吃；可以降胆固醇
鸡腿菇 + 莴笋
鸡腿菇和莴笋一起吃；可以降脂、降血糖

和鸡腿菇相克的食材

鸡腿菇的做法

肉片炒鸡腿菇

鸡腿菇相关文章