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菱角

别名：芰、水菱、风菱、乌菱、水栗、菱实、芰实

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菱角的功效和作用

补五脏除百病轻身减肥

适宜人群
一般人群均可食用
禁忌人群
【脾胃虚寒,大便溏泄,肾阳不足】者均不宜食用。

菱角的营养价值

适宜和菱角搭配的食材

和菱角相克的食材

菱角 + 杏仁
菱角不能和杏仁一起吃；会阻碍蛋白质消化吸收

菱角的做法

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