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橘子

别名：桔子、柑橘、橘柑
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    • 橘子的功效和作用

    健脾养脾补气益气调理肠胃提高免疫力力滋阴补阴开胃消食抗衰老
    • 适宜人群

      一般人群均可食用。【胃痛、久咳不止、咳嗽有痰】患者易食用。

    • 禁忌人群

      多食易“上火”,从而促发口腔炎,牙周炎等症；【肠胃功能不佳】者多吃易发生胃粪石的困扰；【风寒咳嗽、痰饮咳嗽】者不宜食用。

    橘子的营养价值

    • 蛋白质 0.7 克
    • 热量 51 千卡
    • 碳水化合物 11.9 克
    • 维生素C 28 毫克
    • 维生素E 0.92 毫克
    • 钾 154 毫克

      • 适宜和橘子搭配的食材

      • 橘子 + 生姜
        橘子和生姜一起吃；可以治疗感冒
      • 橘子 + 桂圆
        橘子和桂圆一起吃；可以治疗痢疾

      和橘子相克的食材

      • 橘子 + 萝卜
        橘子不能和萝卜一起吃；会引发甲状腺肿病
      • 橘子 + 蟹
        橘子不能和蟹一起吃；会导致痰凝、腹胀
      • 橘子 + 龙须菜
        橘子不能和龙须菜一起吃；会影响消化吸收
      • 橘子 + 牛奶
        橘子不能和牛奶一起吃；会易腹胀、腹泻
      • 橘子 + 扁豆
        橘子不能和扁豆一起吃；会导致高钾血症
      • 橘子 + 黄瓜
        橘子不能和黄瓜一起吃；会破坏维生素
      • 橘子 + 兔肉
        橘子不能和兔肉一起吃；会导致腹泻、损害肠胃
      • 橘子 + 柠檬
        橘子不能和柠檬一起吃；会导致消化道溃疡

    橘子的做法

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