柿饼的功效和作用
- 适宜人群
一般人群均可食用柿饼。特别是【食欲不振】患者。
- 禁忌人群
【脾胃虚寒、痰湿内盛】者忌食柿饼。
柿饼的营养价值
- 蛋白质 1.8 克
- 热量 250 千卡
- 碳水化合物 60.2 克
- 膳食纤维 2.6 克
- 胡萝卜素 1.4 微克
- 维生素A 48 微克
- 维生素E 0.63 毫克
- 钙 54 毫克
- 磷 55 毫克
- 钾 339 毫克
- 钠 6.4 毫克
- 镁 21 毫克
- 铁 2.7 毫克
- 硒 0.83 毫克
适宜和柿饼搭配的食材
柿饼 + 罗汉果
柿饼和罗汉果一起吃;可以清热润肺、化痰止咳
和柿饼相克的食材
柿饼 + 甲鱼
柿饼不能和甲鱼一起吃;会不利消化
柿饼的做法
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