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西番莲
别名:鸡蛋果、受难果、巴西果、百香果、藤桃、热情果
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西番莲的功效和作用
开胃消食
止渴
提高代谢
养颜
抗衰老
适宜人群
一般人群均可食用西番莲(鸡蛋果)。特别是【女性】。
禁忌人群
无任何特殊的饮食禁忌。
西番莲的营养价值
蛋白质
2.2 克
热量
50 千卡
脂肪
0.7 克
碳水化合物
23.38 克
膳食纤维
10.4 克
烟酸
1.5 毫克
维生素A
64 微克
维生素C
30 毫克
叶酸
14 微克
水
72.93 克
胆碱
7.6 毫克
钙
12 毫克
钾
348 毫克
钠
28 毫克
镁
29 毫克
铁
1.6 毫克
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