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白兰瓜
别名:兰州蜜瓜、华莱士
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白兰瓜的功效和作用
健脾养脾
调理肠胃
滋阴补阴
安神镇定
消暑解暑
开胃消食
抗衰老
适宜人群
一般人群均可食用白兰瓜。【胃部不适】患者更易食用。
禁忌人群
一般人群均可食用白兰瓜。
白兰瓜的营养价值
蛋白质
0.6 克
热量
21 千卡
碳水化合物
4.5 克
膳食纤维
0.8 克
烟酸
0.6 毫克
胡萝卜素
0.8 微克
维生素A
7 微克
维生素C
14 毫克
钙
24 毫克
磷
13 毫克
铁
0.9 毫克
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