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羊蹄筋
别名:羊筋
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羊蹄筋的功效和作用
养肾补肾
排毒解毒
清热
提高代谢
抗衰老
有助发育
适宜人群
一般人均可食用羊蹄筋。特别是针对于【老年人】。
禁忌人群
无人群禁忌,一般人均可食用。
羊蹄筋的营养价值
蛋白质
34.3 克
热量
159 千卡
脂肪
2.4 克
烟酸
1.2 毫克
胆固醇
58 毫克
钙
16 毫克
磷
39 毫克
钾
74 毫克
钠
149.7 毫克
镁
5 毫克
铁
3.1 毫克
锌
1.64 毫克
硒
3.56 毫克
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