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香肠

别名：腊肠、南肠、灌肠
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    • 香肠的功效和作用

    提高免疫力力开胃消食
    • 适宜人群

      一般人群均可食用。特别是不爱吃饭的人群。

    • 禁忌人群

      【儿童、孕妇、老年人、高血脂症】者少食或不食；【肝肾功能不全】者不适合食用。

    香肠的营养价值

    • 蛋白质 24.1 克
    • 脂肪 40.7 克
    • 碳水化合物 11.2 克
    • 烟酸 4.4 毫克
    • 维生素E 1.05 毫克
    • 胆固醇 82 毫克
    • 钙 14 毫克
    • 磷 198 毫克
    • 钾 453 毫克
    • 钠 2309.2 毫克
    • 镁 52 毫克
    • 铁 5.8 毫克
    • 锌 7.61 毫克
    • 硒 8.77 毫克

      • 适宜和香肠搭配的食材

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        香肠不能和鳕鱼一起吃；会损坏肝功能
      • 香肠 + 酸奶
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    香肠的做法

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