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鸡肝

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鸡肝的功效和作用

保护眼睛增强免疫力改善面色

适宜人群
一般人都可食用。【贫血者、电脑工作者】尤为适合。
禁忌人群
【高胆固醇血症,肝病,高血压、冠心病】患者应少食。

鸡肝的营养价值

适宜和鸡肝搭配的食材

鸡肝 + 粳米
鸡肝和粳米一起吃；可以治疗夜盲症
鸡肝 + 芹菜
鸡肝和芹菜一起吃；可以利于铁的吸收
鸡肝 + 肉桂
鸡肝和肉桂一起吃；可以补肝肾、温肾阳

和鸡肝相克的食材

鸡肝 + 芥菜
鸡肝不能和芥菜一起吃；会不利营养吸收
鸡肝 + 茶
鸡肝不能和茶一起吃；会不利营养吸收

鸡肝的做法

酸辣鸡肝胗

胡萝卜菠菜鸡肝粥

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