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鲤鱼

别名:鲤拐子、鲤子、赤鲤、黄鲤、白鲤、赖鲤、龙门鱼

鲤鱼的功效和作用

  • 适宜人群

    一般人群均可食用,适宜【肾炎水肿、黄疽肝炎、肝硬化腹水、心脏性水肿、营养不良性水肿、脚气浮肿、咳喘、妇女妊娠水肿、胎动不安、产后乳汁不足】之人食用。

  • 禁忌人群

    凡患有【恶性肿瘤、淋巴结核、红斑性狼疮、支气管哮喘、小儿痄腮、血栓闭塞性脉管炎、痈疽疗疮、荨麻疹、皮肤湿疹】等疾病之人均忌食;同时鲤鱼是发物,【素体阳亢、疮疡】者慎食。

鲤鱼的营养价值

  • 蛋白质 17.6 克
  • 脂肪 4.1 克
  • 烟酸 2.7 毫克
  • 维生素A 25 微克
  • 维生素E 1.27 毫克
  • 胆固醇 84 毫克
  • 50 毫克
  • 204 毫克
  • 334 毫克
  • 53.7 毫克
  • 33 毫克
  • 1 毫克
  • 2.08 毫克
  • 4.7 毫克
  • 15.38 毫克
  • 适宜和鲤鱼搭配的食材

    • 鲤鱼 + 香菇
      鲤鱼和香菇一起吃;可以营养丰富、健脑益智
    • 鲤鱼 + 豆腐
      鲤鱼和豆腐一起吃;可以有益补钙
    • 鲤鱼 + 红枣
      鲤鱼和红枣一起吃;可以滋补暖胃、强心补血
    • 鲤鱼 + 红豆
      鲤鱼和红豆一起吃;可以祛湿消肿
    • 鲤鱼 + 冬瓜
      鲤鱼和冬瓜一起吃;可以清热除湿
    • 鲤鱼 + 莼菜
      鲤鱼和莼菜一起吃;可以清热消肿
    • 鲤鱼 + 薏米
      鲤鱼和薏米一起吃;可以利尿消肿
    • 鲤鱼 + 花生
      鲤鱼和花生一起吃;可以有利营养吸收

    和鲤鱼相克的食材

    • 鲤鱼 + 南瓜
      鲤鱼不能和南瓜一起吃;会引起中毒
    • 鲤鱼 + 猪肝
      鲤鱼不能和猪肝一起吃;会影响消化
    • 鲤鱼 + 狗肉
      鲤鱼不能和狗肉一起吃;会易致癌
    • 鲤鱼 + 杨梅
      鲤鱼不能和杨梅一起吃;会产生有毒物质
    • 鲤鱼 + 黑豆
      鲤鱼不能和黑豆一起吃;会健脾补肾

鲤鱼的做法

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