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扇贝

别名：帆立贝、海扇、带子

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扇贝的功效和作用

健脾和胃养颜等功效

适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【高胆固醇,高血脂、甲状腺肿大,支气管炎,胃病】等疾病的人。
禁忌人群
有【宿疾、脾胃虚寒】者慎食。

扇贝的营养价值

适宜和扇贝搭配的食材

扇贝 + 瓠瓜
扇贝和瓠瓜一起吃；可以滋阴润燥
扇贝 + 瘦肉
扇贝和瘦肉一起吃；可以滋阴补肾

和扇贝相克的食材

扇贝 + 腊肠
扇贝不能和腊肠一起吃；会含有害物质
扇贝 + 茶
扇贝不能和茶一起吃；会阻碍蛋白质消化吸收

扇贝的做法

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