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金银花

别名：忍冬花、银花、双花、二花、二宝花
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    • 金银花的功效和作用

    健脾养脾养胃健胃补气益气安神镇定清肺润肺消暑解暑
    • 适宜人群

      一般人群均可食用金银花。特别是【脾胃虚弱】的人群。

    • 禁忌人群

      【脾胃虚寒】者(如经常【肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉】)不宜食用金银花。

    金银花的营养价值

    • 蛋白质 23.1 克
    • 脂肪 1.2 克
    • 碳水化合物 62.1 克
    • 膳食纤维 17.7 克
    • 维生素A 100 微克

      • 适宜和金银花搭配的食材

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        金银花和鸭肉一起吃；可以滋润肌肤
      • 金银花 + 菊花
        金银花和菊花一起吃；可以预防感冒

      和金银花相克的食材

    金银花的做法

  • 金银花水

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