口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
卷心菜
卷心菜含有丰富的维生素,多吃凉拌的生菜可以保护肾脏。
鱼肉
鱼肉中含有欧米伽3脂肪酸,是一种抗击炎症的物质,防止出现肾炎。
果汁或者蔬菜汁
果汁和蔬菜汁都可以分解和排泄垃圾,保护肾脏,帮助排尿。
红辣椒
红辣椒中含有一种能够分解身体的垃圾的辣椒素物质,能够帮助保护肾脏。
西兰花
西兰花中不仅含有丰富的营养元素,而且还含有能够清除体内毒素的作用。可以给肾脏减压,保护肾脏。
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