胃不好的人，多吃这几种食物，修复胃黏膜，养出好“胃”来

长期饮食不规律，会慢慢引起胃部出现不适症状，最终导致胃病的出现。对于胃病一定要及时治疗，不要总是抱着“拖一拖就可以自行痊愈”的侥幸心理。胃不好的人需要特别注意饮食，除此之外，还要适当的吃一些养胃的食物，对我们的胃病也有好处的。俗话说，“三分医药，七分调理”，调理肠胃可以用饮食来调理

胃不好的人，多吃这几种食物，修复胃黏膜，养出好“胃”来

猴头菇性情温和，是不可多得一款补胃佳品，对于各种胃病也有很好的治疗效果，是胃病患者可长期食用的一种食品。猴头菇含有丰富的蛋白质、核黄素、烟酸以及多糖类和人体需要的多种维生素，具有组织修复和强化细胞活力、滋补机体的功效，适用于胃炎、胃癌、胃溃疡。

小米粥

小米是名符其实的养胃佳品。小米养胃很早就被中国人所发现。小米性温，所含的维生素B1在谷类中居首位。每天喝点小米粥，不仅可以助消化，还能整体提升胃的功能。

胡萝卜

胡萝卜是养胃的，大家可以多吃点，而且胡萝卜还补充维生素胡萝卜能让人变得年轻，还能提高人的免疫力，这是一个好的食物，有胃病的人可以吃一些，帮我缓解我们这个胃病。

丁香茶营养非常的丰富，它含有的丁香油和丁香酚，能缓解腹部气胀，增加胃液分泌，从而达到缓解胃部问题，养胃护胃效果明显。

松子仁含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能帮助消化，减轻肠胃压力，防治胃溃疡。而且它也有很好的防治胃病的功效，能够促进消化，减少肠胃压力，有利于肠胃健康。

每天泡一杯红枣枸杞茶，对于滋养胃部很有益处，胃病患者可以每天喝一杯，适合日常的饮用，特别是对于女性而言。桂圆、枸杞、红枣都是非常温补的食材，用在一起泡茶，具有很好的补血益气个性，养胃又健康。