昨天，我去了一趟山中养蜂的朋友家做客，一进门就看到她家院内摆满了蜂箱，无数的蜜蜂就在我们周围飞舞忙碌着。她一边为我们介绍着她平时的工作，一边引我们进屋坐下聊天。同时也为我们端上了她家自己酿的蜂蜜，这种原产蜜的味道跟口感确实要比加入添加剂的蜜更清香、更丝滑。那么，作为一名医者，我更愿将我所知分享给大家。
蜂蜜：味甘性平，主心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛解毒，除众病，和百药，久服强志轻身，不饥不老，由于蜜有养阴作用，故用于虚热者为宜。蜜可润燥，能治肺燥咳嗽，“其凉滑润，为清肺润肺、利痰宁嗽之要品也”。老人常喝蜂蜜可有效缓解津亏便结之症，每日早晨起床后用温水冲服一杯，一周内即可见效。当然，蜂蜜还可外用，它有消肿止痛、抗菌消炎的功效；对于蚊虫叮咬、烧伤烫伤、各种外伤都有很强的缓急止痛的作用。但须注意，凡痰湿较盛，脘腹胀满或肠弱泄泻者，蜂蜜则当慎用。
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蜂王浆：辅助降血糖、降血脂、降血压，而且有较强的抗氧化功效，对细胞的修复以及再生具有很强的作用。促进造血功能，可增加血红蛋白，促进生长，提高机体抗病能力及免疫力。抑制癌细胞扩散，使癌细胞发育出现退行性变化，对癌症起到很好的预防作用。
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蜂胶：所含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗击癌症肿瘤等多种功能，对人体有着广泛的医疗及保健作用。尤其是对于抗癌的功效，可有效杀灭癌细胞而不损伤正常的人体组织细胞。
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希望今天的文章对您能够有所帮助，也希望我传导给大家的健康知识能够让更多人掌握养生之法，益寿延年。
李铁红：北京阳光万物中医研究院院长，北京中仁中医医院特需专家，北京首大耳鼻喉医学研究院特邀专家、国家“一带一路“孔子学院受邀中医学讲师。如想进一步了解，可关注微信，李铁红院长，或加微信LTH13011127882
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