产后一些新妈妈总感觉有腰酸下坠感，有时好像觉得阴道内有球样大小的东西脱出来，其实这就是子宫脱垂。这到底是怎么回事?有什么办法可以避免这种情况发生呢?
子宫脱垂是指子宫从正常位置沿阴道下降到坐骨棘水平下，甚至脱出于阴道口外。正常子宫的位置是前倾前屈的，子宫颈在坐骨棘水平以上。
这个正常位置是依靠骨盆底的肌肉、筋膜以及子宫的韧带来支持的。如果这些组织发生了损伤或过度松弛，子宫就会沿阴道下降，甚至全部脱出于阴道口以外，就形成了子宫脱垂。
1、急产：分娩时如果盆底组织和阴道肌肉还没有来得及扩张，就被胎头压迫并撕裂，且没有及时修补，分娩后子宫很难恢复至正常位置。
2、滞产：由于胎头对阴道及盆底组织的压迫时间过久，使组织缺血受损，失去了盆底组织的支持，就会造成子宫脱垂。
3、分娩时用力不当：有的产妇宫口尚未开全，即过早屏气、使劲，尤其在急产、难产时容易出现。
4、未做好会阴保护：分娩时未能很好保护会阴，产后又未能及时修复，导致子宫的支持组织松弛或断裂，从而为子宫脱垂创造了条件。5.其他：产后便秘、产后咳嗽、持续下蹲动作、产后下床劳动过早、过重，使腹压增加，也有可能引起子宫脱垂。
温馨提示：子宫脱垂与分娩、孕期和产后调养有着密切关系，除了要做好孕期保健，在分娩时也要与医生密切配合，才能降低产后子宫脱垂的发生几率。
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