枸杞子加这些泡水喝，连喝7天，养肝滋阴，肝毒可能悄悄溜走

秋冬的时候昼夜温差比较大，在这个气温时冷时热的时候，对饮食上也需要好好的注意下，因为秋天是一个养生的季节。秋天养好了，到了冬天就能减少被寒气的侵袭，在吃的方面上，是养生的重要手段，吃好了，养生的效果事半功倍。平时大家接触比较多的枸杞子，就是一个养生很好的东西，而且吃法也非常的多，泡茶喝、煲汤喝都可以，其中的作用很多，滋补养生，补气益血，养肝滋阴等等，如果有腰酸背痛的人，也非常适合，连喝7天，会有很好的效果，同时还能帮助人体清除体内的肝毒。

枸杞的好处，简单说两个！

1. 排毒养肝，经常熬夜、喝酒的人，平时可以喝一喝枸杞茶，可以给体内的肝脏清理毒素。

2. 明目养眼，枸杞子有明目的作用，经常在电脑前办公的人，用枸杞子泡茶好，非常的适合。

枸杞子和“它”泡水喝，连喝7天，养肝滋阴，肝毒可能悄悄赶走

1.枸杞和红枣

红枣里面有维生素和蛋白质，和枸杞的搭配，可以说好喝又养生，首先起到了补血的作用，同时还可以清除体内的肝毒，缓解肝毒对身体造成的气血不足的情况，女性常喝，还有一点美容养颜的效果。

2.枸杞和决明子

决明子的药用价值是值得肯定的，清热解毒的作用非常靠谱，当枸杞和决明子碰到一块的时候，一起泡茶喝，二者的排毒效果会被大大提升，连续喝上7天，效果会很明显，可以有效的排出肝脏内的毒素，还可以起到修复肝脏细胞的作用，是一个很好的养肝排毒的好茶，同时还可以增强人体的免疫力，作用非常的多。

3.枸杞和菊花

菊花茶，滋补，同时也是清热解毒的凉茶之一，菊花含有丰富的维生素及矿物质，不仅清热解毒，也有平肝明目的作用，和枸杞一起泡茶喝，可以促进人体的血液循环，还能清热解毒、平肝明目，增加抵抗力，更重要的时候可以预防动脉硬化的作用。

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