养生美容的南方特产，南方人参你听说过吗？

大家好，今天我们来给大家介绍另一种的养生美容的南方特产，它就是被称这为南方人参的-桂仁。桂仁也收龙眼生长在我国南方地区，是我国历史上最受崇拜的四大名果之一。那龙眼呢，又是中医传统的补药。

桂圆 图片来自网络

关于龙眼还有一段小小的故事，传说在哪吒大闹东海那一年，经过大战，哪吒打死了东海龙王太子，还挖走了他的龙眼。他出来之后呢，路过一个小村庄，村里当时正好一个叫海子的穷孩子得了重病，就在这个孩子要死的时候，哪吒就把手上的龙眼给这个孩子吃了，孩子吃龙眼之后呢，病出奇的病好了。弱小的孩子后来长成了彪形大汉，活到了100多岁，那孩子死后，在他的坟上长出了一棵树，树上结满了长着像龙眼一样的果子。当时人们从来都没有见过这种果子，也没有人敢去尝试，后来有一个勇敢的穷孩子，摘了这个果子来吃。后来由于这个果子，孩子的身体变得越来越强壮。从此之后从们知道种果子可以吃，并称之为龙眼。

在中医认为桂圆：平，味甘，含有硫胺素、，具有益气补血，安神定志，养血安胎养生美容之功效。在《神农本草经》记有龙眼有轻身不老的功效，桂圆虽然含有糖的蛋白质多种维生素等营养成分。糖分含量很高但是是可以被人体直接吸收的葡萄糖，所以很早就成为一副贵药材。

常吃一些桂圆对 上班族：工作压力大、容易失眠或记忆减退，常熬夜、读书精神耗损，多吃桂圆肉可增强记忆力，避免脑力衰退有很好的; 对怕减肥减错地方(可能胸部变小)白天多吃桂圆肉，达到丰胸的目的，对失眠的人：有安神补血，充实脑力的功效;脑力衰退、体弱：安神补血，快速恢复体力。

桂圆 图片来自网络

桂圆大枣莲子羹

下面小编给大家介绍一道：桂圆大枣莲子羹

桂圆肉：25克

大枣：30克

莲子：30克

银耳：50克

方法也很简单：

莲子比较耐煮。最好用水先泡一下，我们先把泡发好莲子跟处理好的银耳一起煮一般要煮60钟。

桂圆莲子羹当中。桂圆有非常好安神益气作用，红枣有养血补脾的作用。莲子有清新明目作用。银耳有滋阴润肺。

60分钟后再放桂圆肉与大枣下去。半个小时。就ok了。