养生润肺菜制作方法：黄芪白术防风粥、薏米猪肺粥

黄芪白术防风粥

原料：黄芪15克,白术15克,防风9克,粳米100克

制作方法

将黄芪、白术、防风洗净,装入纱布袋,放入锅内,加适量水,煎20分钟后捞出药袋,加入粳米煮成粥即可。

保健功效

益气健脾。适用于脾虚自汗、表虚不固等。

薏米猪肺粥

原料：猪肺500克,大米100克,薏米50克,杏仁50克

调料：葱、姜、盐、味精、料酒各适量

制作方法

1、猪肺洗净,切块,加适量水及料酒煮至七成熟,捞出切成丁。

2、大米、薏米、杏仁、猪肺丁一起入锅,加水及葱、姜、盐、味精、料酒,置武火上煮沸,改用文火煨熬至大米熟烂即可。

用法：每周服2-3剂。

保健功效

补中益气,润肺平喘。适用于肺气虚型哮喘。