国庆过后，尿酸高高在上很头疼，家中常备1种粉，尿酸不降都难！

国庆长假，走亲访友，喝酒吃肉是少不了的，接连几天下来，体内尿酸高高在上，让人很是头疼。尿酸高会引发各种疾病，危害身体健康。所以国庆长假过后，给身体降降尿酸是很有必要的。

尿酸到底是什么？为什么说喝酒吃肉会让体内尿酸升高?

尿酸是体内一个本身就存在的代谢产物，正常情况下，人体每天新生成尿酸600mg，排除600mg，保持着平衡。尿酸是通过血液来检测的，称为血尿酸水平，是判断尿酸是否增高的指标。当然尿液中也能测尿酸水平，但主要是用来判断肾脏排尿酸能力。

尿酸有外源性和内源性两种。外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而来的。进食嘌呤含量高的食物，如动物内脏、海鲜、鸡鸭鱼肉、蘑菇、紫菜等，都会使血尿酸浓度升高。此外，饮酒特别是长期饮用啤酒，也是血尿酸增高的原因。

长期尿酸过高，痛风甚至痛风石会找上来

人体内的尿酸是有一定容纳度的，最多可容纳1200mg，但是如果某一天尿酸达到1500mg，那么多余的300mg尿酸得不到有效排出，就会长时间堆积在血液中形成尿酸盐结晶。

尿酸盐结晶堆积在关节上，久而久之，就会出现痛风，甚至是痛风石。虽然临床上只有5%-15%高尿酸血症患者会最终发展至痛风。但是也需要引起重视，勿以病小而不医，大病通常是小病积累而成的。别到时候导致了痛风性关节炎发作而后悔。

家中常备1种粉，抑制尿酸飙升让痛风不再来

尿酸高的人，不要吃海鲜、蘑菇、啤酒、少吃肉，多吃素，多吃水果，水果都是由碳水化合物组成的，可以让身体起到偏碱性有积极的作用。

但若是想要抑制尿酸飙升让痛风不再来，家中需常备1种粉。将恰玛古、姬松茸、猴头菇、灰树花、鹰嘴豆、山药、茯苓、芡实、小米等多种碱性食材打磨成姬松茸恰玛古粉，就是我说的这种粉。这是源于《大医典》中有一个沿用至今的降尿酸的食疗方。

碱性食物，对于尿酸过高的人来说简直是“吃进健康”。多吃碱性食物，可提高尿液的碱性值，从而抑制尿酸合成以及促进排泄。维护其本身的嘌呤代谢紊乱尿酸异常现状，维持酸碱平衡。所以，家中常备姬松茸恰玛古粉，可抑制尿酸飙升让痛风不再来。