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相信大家对三高都非常了解，或许有很多人已经被三高折磨的"痛不欲生"。其中高血脂对我们的伤害最大，因为随着生活水平的好转，经常大鱼大肉的吃着，就会使身体血液中的脂肪、胆固醇不断增加，导致出现血脂粘稠等问题。这样更容易导致动脉硬化、血栓、心梗的形成。你确定你的身体还好吗？

当你有这4个表现时，你的血脂一定偏高了

1、头晕目眩

长时间的血脂会对血管系统有一定的影响。随着血液浓度增加、黏性增加，在血管循环速度会减缓、运输速度会减慢。当血液中脂肪浓度过高和运送能力下降时，就会对氧气敏感高的器官造成影响，比如大脑会出现缺氧性头晕，精神不振，健忘等。

2、胸闷心悸

心脏对氧的浓度比较敏感，也对氧气有较大的需求。当高血脂影响血液供氧时，心脏在缺氧的情况下会产生大量的乳酸，对心脏跳动会有一定影响，从而导致心率失常。

3、血脂眼底

很少一部分高血脂患者会发生血脂眼底的症状。出现这个症状，一般是因为身体中含有大量甘油三酯，使其沉积在血管形成的结果。

4、肥胖

大多数的肥胖患者都是因为长时间的摄入过多的脂肪和能量导致的。身体有大量的脂肪堆积会对一部分人造成血脂偏高，但不一定肥胖就会引起血脂的偏高。所以肥胖是高血脂的高危因素之一。

常喝这个茶，血脂慢慢降下去了

桂圆莲子茶

选用10克桂花肉、15克莲子、6克银耳。先将莲子炖烂，再把桂圆肉和银耳放入锅中微煮一会，最后放入适量的冰糖。早中晚都可喝一次，对患有高血脂引发的一些病症（头晕眼花、气短乏力、烦躁失眠）有着很好的治疗效果。

最佳食疗方法：

天然"降脂药"【生命果三月泡果】泡水喝，早晚一杯，血脂降了，血管通了！

【生命果三月泡果】富含：SOD（超氧化物歧化酶）是氧自由基的天敌，是机体内氧自由基的头号杀手。1998年美国三位著名科学家罗伯、费瑞和洛伊格纳诺向全世界宣布：SOD的缺少和活性降低是人类生老病死的根本原因，补充SOD可以达到预防和治疗各种疾病，延缓衰老的目的。凭借这项研究获得1998年度诺贝尔生理医学奖。 美国著名医学期刊《柳叶刀》在2013年发现【生命果三月泡果】不仅富含天然SOD（超氧化物歧化酶），同时含有大量的花青素、水杨酸、槲皮素、鞣花酸，能够软化血管、清理血脂、血栓等血液垃圾。

【生命果三月泡果】泡水：取5-8粒，待温度低于50度后，放入水杯泡五分钟左右，然后连同干果一同饮用，早晚各一杯，效果最佳，连续饮用一周就会感到自身明显的变化。