吃白萝卜养生的季节到了，你知道有哪些禁忌吗？

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”，冬天马上到了，吃白萝卜的季节也即将来临，你知道白萝卜怎么吃更有营养吗？

1.误区一: 不要和胡萝卜同食

虽然白萝卜.胡萝卜对人体都有很多好处，但是二者不能一起食用。为什么呢？研究表明，白萝卜有很好的帮助消化作用，是因为其含有芥子油.助消化的淀粉酶以及很多酶，而这些酶不耐热，在70℃的高温下便被破坏。可见白萝卜要想发挥其作用，最好是生吃。

而胡萝卜恰恰相反，因为其含有丰富的胡萝卜素，用适量的食物油将其炒熟后食用，这样胡萝卜素的吸收利用率才会大大提高。

2.误区二 不易和人参同服

人参的主要作用是补元气，而白萝卜有通气顺气的作用，如果两者一起吃，会降低人参的补益效果。

3.误区三 吃中草药的时候不要吃萝卜

吃中药期间吃萝卜会影响疗效，萝卜有一定的解毒作用，会使中药中的有效成分的活性丧失，降低疗效。