秋天来了，肠胃炎患者多了起来，其中不少人一个月内频繁发作多次，肠胃很受伤！

秋季时分，人体消化功能逐渐下降，肠道抗病能力开始减弱；而这个季节正是各种瓜果上市时，如果大量进食生冷蔬果，很有可能发生腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病。

哪些症状预示你的肠胃中招了

急性胃肠炎是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、发热等。

若吃了东西后，发生肚子疼痛、大便次数过多、大便性状较平时稀、甚至上吐下泻、发烧、全身无力等症状，你可能患上了急性肠胃炎。

急性肠胃炎存在的常见误区

拉肚子，吃了抗生素就能痊愈？这种更是错上加错。

拉肚子是否要服用抗生素，必须看症状而定。不是每一例肠胃炎患者都必须服用抗生素才能痊愈。如何辨别是否需服用抗生素？

如果只是大便性状比平时稀，颜色和平时无异，大便次数增多，只需服用一些止泻药，如：思密达、易蒙停等，1-2 天就能完全治愈疾病。

如果大便里面含有脓血、黏液，证明肠道已经发生感染。

伴有发烧，证明毒素进入血液，造成了全身感染，就必须尽快服用抗生素进行治疗，氟哌酸、氧氟沙星等是经常选用的抗生素。

提醒，患有糖尿病、高血压等慢性病的患者，如果在秋冬季不小心患上急性肠胃炎，一定要加倍注意，最好上医院治疗。

尤其是糖尿病病人，一旦胃肠部位感染，容易引发酮症酸中毒，这是糖尿病最严重的并发症之一，甚至会危害生命。

合理饮食是关键

除了药物治疗，合理饮食调养在治疗肠胃炎过程中也是重要一环。如果不重视饮食调养不仅会加重病情、延长病程，而且影响疗效。

当禁食期：急性期病情较重时，患者排便次数多，常伴呕吐，严重者会出现脱水和电解质紊乱。此时应禁食，使胃肠道彻底休息，依靠静脉输液以补充水分和电解质。

肠胃炎患者呕吐停止后：可选用清流质软食，注意少量多餐，以每日 6～7 餐为宜。开始可给少量米汤、藕粉、杏仁霜等。

待症状缓解：排便次数减少，可改为全流质，如增加蒸蛋羹、咸蛋黄米糊、莲子米糊、浓米汤甩蛋花、胡萝卜米糊等食物。尽量少用产气及含脂肪多的食物，如牛奶及奶制品、蔗糖、过甜食物以及肉类。

预防急性肠胃炎，要谨防病从口入：

生食水果、蔬菜时，要注意消毒处理；

切生熟食的刀板分开放置、使用，不吃无证小摊上的食品。天气转凉，冰镇水果、饮料应该少吃；

注意烹饪方式尽可能清淡，多吃容易消化的食物，少吃油炸、油煎食品。

远离疾病还得养成良好的生活习惯，进食前要多洗手，毛巾经常暴晒或用开水蒸煮杀菌消毒，室内外温度不宜相差过大。

年老体弱或慢性病患者尽量不洗凉水澡。如果出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状，应及时到医院就医，切勿乱吃止痛药。