可能是长时间站着的原因小腿有点粗，想问一下如何减小腿？
瘦小腿就是让小腿的肌肉放松，再逐渐减掉小腿上面多余的脂肪。可以运动，爱美者可以选择一个板凳，自然坐下，双腿平放成90度，尽量提起双脚保持数10秒，然后放下，重复这个动作，直到小腿有疲倦感。此动作可以使腿部肌肉更有弹性，也可以瘦小腿。瘦小腿不仅要依靠运动，在饮食上也应该有所节制，要多吃蔬菜、水果，少吃高脂肪高热量的食物，营养搭配，控制好体重和整体的脂肪和肌肉比例，这样才能够有效的瘦小腿。
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