孕妇血糖高吃水煮花菜可以吃吗(孕妇血糖高吃水煮菜好还是炒菜好)

病情描述：

今天去医院做孕检的时候，突然发现我的血糖有点高，医生建议我控制饮食，那么这种情况还可以吃水煮花菜吗？

医生回答

血糖高的孕妇可以选择食用水煮花菜。主要是由于花菜当中含有比较多的纤维素，能够促进人体肠胃蠕动帮助排便，同时对于平衡血糖水平也具有一定的辅助作用，并且其含糖量比较低，使用以后也不容易导致血糖水平出现上升。另外，花菜当中含有的异黄酮，也能够帮助预防动脉硬化以及减少心脏病发生的几率。

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