尿路感染困扰着很多患者，因其不容易治愈，而且一旦出现感染很容易反复发作，且易引发一些并发症，所以预防是很重要的，尤其是在饮食方面。下面就让我们一起来了解一下吧。
尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起，好发于女性。
尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染：
➟ 上尿路感染指的是肾盂肾炎，肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。
➟ 下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。
(1)忌烟酒。两者对于恢复尿路感染十分不利。一定要注意。
(2)宜吃清淡、富含水分的食物，忌食韭菜、葱、蒜、胡椒、生姜等辛辣的刺激性食品。
(3)忌食温热性食物，如羊肉、狗肉、兔肉和其它油腻食物，避免炎症加剧。
(4)选择有清热解毒、利尿功效的食物，如菊花、荠菜、马兰头、冬瓜等。
(5)进食各种蔬菜、水果，因其含有丰富的维生素C和胡萝卜素等，有利于炎症消退和泌尿道上皮细胞的修复。尿路感染的急性期，尤其是发热时，饮食宜清淡，多食水果、青菜，这样既可增加水分摄入，又可补充维生素。
(6)多饮水，每天1500～2000毫升以上。饮水可增加尿量，对感染的泌尿道有“冲洗”和清洁作用。建议饮水量：尿路感染急性发作期应大量饮水，最好一日在2000毫升以上;并发肾炎及水肿少尿、血压增高者则不宜饮水过多。
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