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红枣蒸南瓜

2017-08-10 浏览

健脾益胃补气养血养血安神缓和药性

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【心血管疾病、癌症】患者。

  • 禁忌人群:

    【肝炎】患者忌食。

红枣蒸南瓜 所需材料

  • 老南瓜400克
  • 红枣6个
  • 白糖8克

红枣蒸南瓜 做法步骤详解

【红枣蒸南瓜】1

将所需的材料准备好

【红枣蒸南瓜】2

南瓜去皮去囊洗干净切成片摆入盘中均匀的撒上白糖

【红枣蒸南瓜】3

把红枣洗净摆入盘中

【红枣蒸南瓜】4

锅底放入适量的水入锅蒸8分钟

【红枣蒸南瓜】5

8分钟后放入洗净的西兰花继续蒸5分钟即可

【红枣蒸南瓜】6

成品图