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牛奶蒸蛋

2017-08-10 浏览

健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤

  • 适宜人群:

    一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。

  • 禁忌人群:

    【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

牛奶蒸蛋 所需材料

  • 鸡蛋1个
  • 牛奶100ml
  • 麻油少许

牛奶蒸蛋 做法步骤详解

【牛奶蒸蛋】1

准备好鸡蛋牛奶

【牛奶蒸蛋】2

先把鸡蛋完全打散,放入牛奶!

【牛奶蒸蛋】3

淋上麻油,不要太多,还可以放葱花或虾皮,根据喜欢添加!