口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备食材:鸡蛋3个,纯牛奶1包。
芒果去皮切小块,猕猴桃去皮切小块。
鸡蛋磕人碗中,打散。
将3分之2的纯牛奶倒入蛋液中,朝一个方向拌至均匀,静待3分钟,让两种液体溶合。
打匀的蛋液用筛网过滤1次去掉泡沫。
过滤好的牛奶蛋液慢慢倒入碗中。然后碗表面蒙上保鲜膜。
用牙签在表面扎几个小孔通气。冷水下锅蒸15分钟。