口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
补充蛋白质和脂肪酸补钙
一般人群均可食用。更适宜【中老年人,青少年】。
【感冒发热】期间忌食,【急性肠道炎感染】者忌食；【骨折初期】(1～2周)不宜饮用排骨汤。
小米洗净浸泡两个小时沥干水加盐香油拌匀备用！
排骨切块焯水去血沥干水
葱 蒜 姜 小米椒 备用
加入香油 盐 蒜姜 小米椒 淀粉拌匀腌制30分钟
把拌好的小米盖在腌好的排骨上
开锅蒸40分钟
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