菜谱 > 热菜 >

咕咾肉

2017-08-10 浏览

补气益气止咳消除水肿

适宜人群:
一般人群均可食用菠萝蜜。【孕妇】更易食用。
禁忌人群:
【瘀血体质、过敏体质、上火】

咕咾肉所需材料

菠萝半个
里脊肉适量
油适量
胡萝卜半个
青椒半个
黄瓜半个
洋葱半个
番茄酱适量
酱油1勺
醋1勺
糖2勺
胡椒粉适量
淀粉30克
胡椒粉适量
料酒1勺
盐一勺

咕咾肉做法步骤详解

【咕咾肉】

1

备用

【咕咾肉】

2

里脊肉切块

【咕咾肉】

3

加酱油料酒胡椒粉盐腌制10分钟

【咕咾肉】

4

胡萝卜黄瓜洋葱切块

【咕咾肉】

5

番茄沙司酱油糖醋搅拌加适量的水

【咕咾肉】

6

把腌制好的肉裹适量的淀粉

【咕咾肉】

7

油加热把里脊肉炸至金黄完事之后在炸一遍

【咕咾肉】

8

菠萝切半

【咕咾肉】

9

把菠萝肉挖出

【咕咾肉】

10

锅里放油放洋葱

【咕咾肉】

11

把调好的料汁放入锅内

【咕咾肉】

12

熬制粘稠

【咕咾肉】

13

加菠萝肉

【咕咾肉】

14

把配菜加入

【咕咾肉】

15

把炸好的里脊肉加入5分钟盛出