口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
防癌抗癌增强免疫力促生长减肥清热解渴抗衰老护心养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
西兰花切块,顺着颗粒切,尽量不破坏原有的颗粒感
热水焯一下,捞出
凉水冲透,备用
蒜和干辣椒切碎备用
油烧热,倒入西兰花,干辣椒和蒜末翻炒,再放入盐和鸡精炒匀!