口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
健脾开胃清热解毒降气止咳降血糖降血脂补肝明目美容护肤
一般人皆可食用,尤以【癌症、高血压、夜盲症、干眼症、营养不良、皮肤粗糙】者为最。
【饮酒过量】者不宜食用
准备好食材
毛豆去壳、去内皮,用水清洗干净
玉米剥粒,洗净,用盐水浸泡一刻钟
胡萝卜洗净,去皮,切成同等大小的颗粒
锅内放水烧开,将玉米粒、毛豆、胡萝卜丁分别焯水半分钟,控水备用
平底锅放油烧热,将所有蔬菜放进去翻炒一分钟