口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
胡萝洗干净，切小丁。火腿肠切丁
玉米拔好，洗干净
锅中燒沸水，把玉米倒进去焯一下水，然后倒出来控干水备用
锅预热，倒入花生油，油温热后先倒入胡萝卜翻炒至软
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