口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
减肥防癌抗癌预防心血管疾病提高免疫力
普能人群的【成年男女】适合吃,【内分泌失调,贫血,发育不良、未老先衰】的【成年女性】更宜吃。
【胃肠虚寒、腹泻】者不宜食用,【孕妇、儿童】不宜食用。
洗干净秋葵。姜与指天椒剁碎。
秋葵切块,培根切片。
锅里煮开水,秋葵放进去煮10秒捞起。
捞起的秋葵过凉水,沥干水分,待用。
油锅下培根,略煎。
培根煎的颜色变稍黄,放进秋葵。
培根与秋葵爆炒,下姜粒与指天椒粒同炒,然后下清水适量。盖上锅盖约1分钟。