补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥
一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。
【湿热痰滞、外感病人】忌食；【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。
1 肉切丝，用一点盐、白胡椒粉、花椒水老抽淀粉拌匀，腌制十分钟；青红尖椒、洋葱切丝；葱切斜段、姜蒜切末；取一小碗，将生抽、盐、淀粉加清水拌匀
2 热锅凉油，油温六成热时下肉丝滑散
3 肉丝全部变色后延锅边淋入白酒，放姜蒜末翻炒均匀，盛出
4 盛肉丝时尽量将油控在锅里，油再次升温，放入葱段炒香
5 放入尖椒丝翻炒
6 尖椒稍软拨到锅边，放入洋葱翻炒一分钟
