健脑益智保护肝脏防治动脉硬化防癌症延缓衰老美容护肤
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。
准备食材
2把肉切小四方块。
3把里脊先横着切片,底部不能切断。
4在竖过来切条,也不能切断。
5盘子里打入鸡蛋清。加入肉,料酒。盐。花椒水,用手抓一抓,腌制十分钟。
6放入淀粉。反复用手把淀粉搅拌均匀。
7都搅拌均匀
8锅里放油。七分热把肉放锅里煎炸。上色即可
9颜色这样就可以。
10锅里放少许油。加入番茄酱翻炒。
11然后再加入糖醋淀粉。