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圆葱炒牛肉片

2017-08-10 浏览

杀菌促消化降压降脂补钙防癌抗癌延缓衰老

适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【高血压、动脉硬化】等【心血管疾病】患者。
禁忌人群:
【皮肤瘙痒】性疾病、【眼疾、胃病】患者慎食。

圆葱炒牛肉片所需材料

圆葱1个
牛肉片250克
姜两片
盐6克
生抽15毫升
料酒20毫升
胡椒粉5克
油20毫升

圆葱炒牛肉片做法步骤详解

【圆葱炒牛肉片】

1

圆葱洗净切丝，姜切丝。

【圆葱炒牛肉片】

2

锅中做开水，放入牛肉片焯去血水。

【圆葱炒牛肉片】

3

控水备用。

【圆葱炒牛肉片】

4

锅中倒入油，下入姜丝煸炒，在倒入圆葱丝煸炒。

【圆葱炒牛肉片】

5

圆葱稍微炒软时随即放入老抽、盐、胡椒粉翻炒。

【圆葱炒牛肉片】

6

最后放入牛肉片，淋上料酒翻炒均匀。

【圆葱炒牛肉片】

7

放入鸡精调味，翻炒即可出锅。