口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
养胃健胃养肝护肝补气益气滋阴补阴
一般人群均可食用。尤适宜【骨质疏松、缺铁性贫血、月经不调】患者。
【高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化、肝病】患者慎食。
准备好所有食材
清洗干净,吸盘足个清洗
去眼,去牙,买的时候让商家给处理好的
切好
全部切好再清洗
锅中烧开水烫一下
烫后立刻放入凉水过凉
锅中倒入色拉油8成热放八角炸出香味然后放䓤姜蒜爆香
放入鱿鱼须煸炒,依次放入盐,酱油,醋,糖
最后放青椒和蒜煸炒一下,放味精出锅。