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鸡蛋香煎鱼豆腐

2017-08-10 浏览

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适宜人群:
一般人群均可食用。尤适宜【发育期婴幼儿】。
禁忌人群:
【高热、腹泻、肝炎、肾炎、胆囊炎、冠心病】患者忌食。

鸡蛋香煎鱼豆腐所需材料

鱼豆腐8块
鸡蛋1个
花生油适量

鸡蛋香煎鱼豆腐做法步骤详解

【鸡蛋香煎鱼豆腐】

1

备好鱼豆腐

【鸡蛋香煎鱼豆腐】

2

鸡蛋一只搅拌均匀

【鸡蛋香煎鱼豆腐】

3

起油锅.先把鱼豆腐块放入香煎一面

【鸡蛋香煎鱼豆腐】

4

翻转另一面继续香煎.倒入搅拌好的鸡蛋液

【鸡蛋香煎鱼豆腐】

5

稍微翻转一下让双面着热均匀