口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
减肥防癌抗癌降血压降血脂提高记忆力抗衰老明目促进胃肠蠕动
一般人群均可食用。尤适宜【便秘,高血压,动脉硬化】患者。
【腹胀,尿失禁】患者忌食。
黄瓜，火腿肠切丁，玉米爆粒。
油烧热，加火腿肠炒熟盛出备用。
油烧热，黄瓜大火快炒断生盛出备用。
油烧热炒玉米
玉米炒得颜色炒得更黄时，倒入黄瓜丁，火腿丁加适量盐，鸡精粉，翻炒均匀就可以起锅装盘了。
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