口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
有助于青少年益智增高抗癌降低胆固醇增强免疫力促进抗体形成抗氧化成分能延缓衰老美容
一般人群均可食用。尤适宜【便秘、体质虚弱】的人群,【癌症、心血管疾病、发育期儿童】食用。
对菌类【过敏】人群慎食。
准备食材,海鲜菇,蟹味菇焯水备用,青红椒切丝,葱姜蒜切末,其它调味料备齐
蚝油,生抽酱油,盐,糖放入碗中调成汁
热锅凉油煸香葱姜蒜末
下入蟹味菇,海鲜菇炒匀
在倒入青红椒丝
然后倒入碗汁快速炒匀
炒匀关火成盘