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辣子肉

2017-08-10 浏览

补充蛋白质脂肪酸补肾滋阴润燥

  • 适宜人群:

    一般人都可食用。适宜【阴虚不足、头晕、贫血、老人燥咳无痰、大便燥结、营养不良】者食用。

  • 禁忌人群:

    【湿热痰滞、外感病人】忌食;【肥胖、高血脂、高血压】者慎食。

辣子肉 所需材料

  • 猪肉200克
  • 小青椒十几个
  • 花生油30克
  • 2克
  • 老抽适量
  • 味精少许

辣子肉 做法步骤详解

【辣子肉】1

猪肉切成丁备用

【辣子肉】2

装碗里,一大碗呢!

【辣子肉】3

青椒切丁,图中大小,装盘被用

【辣子肉】4

锅烧热油,放肉炒香

【辣子肉】5

肉粒烧至变色,稍微倒点老抽

【辣子肉】6

青辣椒放锅里一块炒

【辣子肉】7

放盐味精翻炒