口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
补血养血治便秘止渴抗衰老护心养心
一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血压、贫血、坏血病】者适宜。
【肾炎、肾结石、胃肠虚寒、腹泻】者忌食。
菠菜、小米椒、姜洗净。
小米椒切菱形，姜一半捣成姜泥、一半切成颗粒。
取一净碗加入姜泥、2汤勺开水调匀。
加入生抽、香油、盐、白糖、味精调匀摊凉，做成调料汁。
锅里水烧开，加入几滴油后，倒入菠菜焯水。
捞出过凉水后控干、切段。
码入盘，撒上姜粒、加入小米椒。
淋上调料汁。
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