口蘑
猪脑
基围虾
胡萝卜
白萝卜
南瓜
嫩牛炒乌冬面
老干妈千张结烧肉
干锅牛蛙
六月黄毛豆蒸肉饼
黑椒猪肝
火腿蒸鸡枞
防癌抗癌增强免疫力促生长减肥清热解渴抗衰老护心养心
一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。
【红斑狼疮】患者忌食。
锅中加水烧开,放入盐,油,西兰花,焯熟
冷开水中过凉,捞出并沥水
码入盘子
小葱,大蒜,红椒切丁
起油锅,放入豆豉炒出香味后,放入葱,蒜,红椒继续煸香
炒好的豆豉油放入西兰花上